Spotkania ze złością

co robić ze swoją złością, dlaczego jest nam potrzebna, dlaczego musimy się nauczyć dzielić nią z innymi, dlaczego nie można jej dusić w sobie, kiedy może zatruć nam życie, jak nauczyć się odpuszczać, jak wykorzystać ją w dobrym celu, czym jest koncentracja, jak odpowiednio oddychać, również kilka innych konkretnych porad